Калорійність продукту на 100 г
Білки 21,7 г
Жири 52,2 г
Вуглеводи 22,67 г
Калорійність 585,33 Ккал
Склад: арахіс смажений, сіль, приправа “ікра”.
Арахіс містить багато поживних речовин – вітаміни А, D і Е, вітаміни групи В, РР, Е, С, біотин, полінезаціновані ліноли і фолієві кислоти, рослинні жири.
Вагомий аргумент для тих, хто дотримується дієти або просто піклується про своє здоров’я – в арахісі повністю відсутній холестерин.
Другий плюс полягає в тому, що він містить серотонін, визнаний “гормон щастя”.
Арахіс також корисний людям з гіпертонією, так як знижує артеріальний тиск. Він підтримує оптимальний рівень цукру в крові, тому його можуть використовувати (після консультації з лікарем!) люди з діабетом 1 типу і 2 типу.
У процесі обсмажування арахіс не втрачає корисних властивостей – він набуває легкозасвоюваної форми.
Відгуки
Відгуків немає, поки що.