Арахіс в кунжуті

Калорійність продукту на 100 г
Білки 11,9 г
Жири 38,2 г
Вуглеводи 30,7 г
Калорійність 552 Ккал

Склад: арахіс, цукор білий, патока крохмальна, кунжут.

Арахіс в кунжуті з медом має неповторний смак і аромат. Вживаючи улюблений арахіс в кунжуті, ви приносите собі подвійну користь.
Перша – чудовий смак, друга – користь для вашого організму.
Арахіс містить багато поживних речовин – вітаміни А, D і Е, вітаміни групи В, РР, Е, С, біотин, полінезаціновані ліноли і фолієві кислоти, рослинні жири.
Вагомий аргумент для тих, хто дотримується дієти або просто піклується про своє здоров’я – в арахісі повністю відсутній холестерин.
Другий плюс полягає в тому, що він містить серотонін, визнаний “гормон щастя”.
Арахіс також корисний людям з гіпертонією, так як знижує артеріальний тиск. У процесі обсмажування арахіс не втрачає корисних властивостей – він набуває легкозасвоюваної форми. Кунжут – це невеликі насіння, які не поступаються арахісу за своїми антиоксидантними властивостями. Кунжут містить вуглеводи, амінокислоти, білки і вітаміни А, В, С і Е; кальцій, калій, магній, залізо, фосфор, фітин (відповідає за мінеральний баланс організму), рибофлавін, тіамін, фітостерол (має властивість зниження холестерину і може працювати як засіб запобігання виникненню раку). За змістом кальцію вони перевищують навіть сири.