Калорійність продукту на 100 г
Білки 20,70 г
Жири 52,90 г
Вуглеводи 10,50 г
Калорійність 601 кКал
Склад: насіння соняшника, сире
Насіння соняшнику – улюблений і корисний делікатес кожного.
Процес поїдання насіння важко зупинити, це визиває звикання.
Насіння соняшника містить вітаміни: групи В (1, 2, 5, 6, 9), холін, РР, Е, Д, С, А, бета-каротин, мінерали: селен, марганець, цинк, залізо, фосфор, калій, натрій, магній, кальцій, йод.
При вживанні насіння соняшника знижується рівень холестерину, поліпшуються серцево-судинні, кровоносні системи і шлунково-кишковий тракт.
Вони корисні як профілактика атеросклерозу, інфаркту та інсульту.
Насіння особливо корисне в період, коли необхідно підтримувати сили і відновлювати кислотно – лужний баланс: під час дієти, голодування, вагітності.
Велика кількість вітамінів і мінералів зміцнюють волосся, нігті і покращують шкіру.
Відгуки
Відгуків немає, поки що.